Fale upałów stają się coraz częstsze i intensywniejsze, stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza osób starszych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) we współpracy z polskimi instytucjami zdrowia, w tym Ministerstwem Zdrowia i Narodowym Instytutem Zdrowia Publicznego, przypomina o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas ekstremalnych temperatur.
Podstawowe zasady ochrony przed upałem
Eksperci zalecają regularne picie wody, nawet jeśli nie odczuwamy pragnienia. Ważne jest utrzymywanie chłodu w domu poprzez zasłanianie okien i wietrzenie w odpowiednich porach. Należy unikać wychodzenia w najgorętszych godzinach, między 11:00 a 17:00. Osoby starsze, mieszkające samotnie, powinny być codziennie odwiedzane przez rodzinę lub sąsiadów, aby upewnić się, że są bezpieczne.
Długofalowe działania
WHO podkreśla, że wpływ upałów na zdrowie zależy nie tylko od temperatury, ale także od przygotowania społeczności i systemów ochrony zdrowia. W Polsce wdrażane są systemy wczesnego ostrzegania oraz działania łagodzące, mające chronić najbardziej narażone grupy. Każdy może pomóc – wystarczy znaleźć osobę, której można udzielić wsparcia, śledzić ostrzeżenia pogodowe i znać lokalne miejsca ochłody, takie jak klimatyzowane obiekty.
Udostępnianie informacji o zagrożeniach i sposobach radzenia sobie z upałem może uratować życie. Działajmy wcześnie i razem, aby zmniejszyć ryzyko zdrowotne związane z ekstremalnymi temperaturami.
Źródło: Powiat Turecki (fb)
Fot. m.facebook.com
